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함께 아침을 시작한다면 출석보다 각자 해본 한 가지를 가볍게 나누는 방식이 편할 것 같아요. 어떠세요?

실패한 날을 기록하지 않으면 다시 시작하기 어렵더라고요. 저는 체크 대신 짧은 메모를 남겨보려 합니다.

커피가 준비되는 동안 가만히 기다리는 시간도 작은 루틴이 될 수 있겠네요. 여러분의 아침 여유는 언제인가요?

주말에는 평일과 다른 리듬을 지키고 싶습니다. 루틴을 쉬는 날도 따로 두시나요?

아침 운동을 해보고 싶지만 처음부터 길게 하면 지칠 것 같아요. 가벼운 스트레칭부터 해본 분 계신가요?

할 일을 많이 적는 대신 오늘 꼭 할 일 하나만 골라보려고요. 종이에 쓰는 분과 앱을 쓰는 분 중 어느 쪽이 많을까요?

아침에 창문을 잠깐 여는 것만으로도 기분이 달라집니다. 날씨가 좋지 않은 날엔 어떻게 시작하세요?

일찍 일어나는 날보다 충분히 자고 일어나는 날이 더 중요하다는 생각이 들어요. 각자 다른 시간도 괜찮겠죠?

아침 루틴을 빽빽하게 채우면 오히려 실패한 느낌이 들어요. 꼭 하나만 한다면 무엇을 고르시나요?

일어나자마자 휴대폰 대신 물 한 잔부터 마셔보려 합니다. 작은 것부터 시작하면 오래갈 수 있을까요?