함께 아침을 시작한다면 출석보다 각자 해본 한 가지를 가볍게 나누는 방식이 편할 것 같아요. 어떠세요?

실패한 날을 기록하지 않으면 다시 시작하기 어렵더라고요. 저는 체크 대신 짧은 메모를 남겨보려 합니다.

커피가 준비되는 동안 가만히 기다리는 시간도 작은 루틴이 될 수 있겠네요. 여러분의 아침 여유는 언제인가요?

주말에는 평일과 다른 리듬을 지키고 싶습니다. 루틴을 쉬는 날도 따로 두시나요?

아침 운동을 해보고 싶지만 처음부터 길게 하면 지칠 것 같아요. 가벼운 스트레칭부터 해본 분 계신가요?